ゴルフのウォーミングアップについて

ゴルフ場に行くと大体の場所に練習スペースがあります。ゴルフ場の練習はあまりオススメ出来ません。

スイングの修正や上達しようと思いながら行うものではありません。ゴルフ場での朝の練習目的は、ウォーミングアップと球筋の確認が大事です。

ウォーミングアップは、朝に身体を起こしてスムーズにスイングする感覚を思い出す為にはやっておくべき事です。

その日の球筋を確認してスライスしているのであれば目標の取り方を変える事が大事で、実践で使用できないと思えば、そのクラブを使用する事を避ける判断が出来ればラウンド前に練習場に行く意味があると言えます。

朝のウォーミングアップとして調子が良いとしても打ち過ぎるのも問題です。ゴルフは激しい運動は行いませんが、スイングでは足腰を使いますし長く歩く事も必要になります。

ボールがまっすぐ飛ばない状態であれば距離を歩いたりするのでゴルフは疲れるスポーツです。ウォーミングアップもそこそこに軽い気持ちで行いましょう。